¿Webinars gratuitos de yoga? ¡Sí! Todos los miércoles de agosto a las 9 de la mañana
Agosto es el mes del deporte en We Move y lo disfrutaremos realizando distintas actividades enfocadas a la vida sana. Una de las actividades más esperadas para el mes, son nuestras clases gratuitas de yoga junto a la profesora Magdalena Basualdo, quien desde Byron Bay, nos acompañará todos los miércoles de agosto a las 9:00 de la mañana con clases de yoga integral a través de distintos webinars.
Atrévete a mejorar tus posturas, exigirle a tu cuerpo y disfrutar de una hora semanal con una clase que sin duda te ayudará mucho tanto en lo físico, como en lo espiritual.
''La clase la resumo como una práctica de yoga integral, ancestral, completa y tántrica''
Cosas a tener en cuenta en el webinar
Tener: mat de yoga/colchoneta, almohadón y manta.
Usar una pantalla grande si es posible (compu o tv), y posicionar el mat paralelamente.
En lo posible dos horas de ayuno mínimo.
Las clases son de 60 min y comienzan puntual (ingresar unos minutos antes).
La práctica es para cualquier nivel. Es para adultos (no ancianos ni niños) tampoco embarazadas.
Si hay lesiones físicas que consideren riesgosas para la práctica, por favor conectarse 10 minutos antes así se conversa y se ajusta la práctica a las necesidades.
Un poco sobre Magdalena
''Desde que descubrí el yoga me enamoré completamente de la técnica como un método de auto conocimiento. Al principio como muchos, empezamos para traer conciencia, flexibilidad y fuerza a nuestro cuerpo físico, y a medida que vamos profundizando en la práctica, con el tiempo, esta conciencia, flexibilidad y fuerza se manifiestan en todos los ámbitos de nuestra vida''.
''La misión de Yoga es INTEGRAR. Unificamos por medio de la práctica lo que hacemos con lo que pensamos, lo que decimos y expresamos. Nuestro cuerpo es el vehículo de nuestra esencia y para que ella pueda expresarse, debemos mantener el cuerpo físico - energético liviano y sano. Debemos tener el cuerpo mental - emocional calmo y consciente. Y así notaremos como la esencia surge como un diamante en el fondo de un pantano que comienza a limpiarse, cada vez con una visión mas y mas clara''.
Recuerda que estamos para apoyarte y responder todas tus dudas. Si quieres más información, o necesitas hablar con nosotros, presionando el siguiente LINK podrás comunicarte con nuestros agentes.
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